PUSKU

Apuvälineet: jalkapallomaali, pallo ja merkkikepit/kartiot 2 kpl (tai naru/viiva)
Etäisyys maalista: vanhemmat 8 m ja nuoremmat 5 m

Kilpailija heittää pallon ilmaan haluamaltaan etäisyydeltä puskurajan takaa ja puskee pallon päällään maaliin. Heiton epäonnistuessa kilpailija voi uusia heiton. Suorittaessaan puskun ilmaan hypäten, kilpailijan on ponnistettava puskurajan takaa. Puskun jälkeen kilpailija voi pudota puskurajan etupuolelle. Suorituksessa kilpailija puskee kolme puskua. Kilpailijalla on kaksi suoritusyritystä, joista parempi huomioidaan. Kokonaisajasta vähennetään kolme sekuntia/ilmassa maaliin mennyt pallo. Ohi menneestä pallosta lisätään aikaa kolme sekuntia. Jos pallo osuu maaliviivalle, lasketaan se ilmassa maaliin menneeksi. Suoritus on ohi, kun viimeinen pallo pysähtyy tai on mennyt maaliin tai maalin ohi.